Ein Raum für das, was du sein könntest

Manche Anteile in uns wurden nie willkommen geheißen. Sie mussten sich verstecken – aus Angst, beschämt, verurteilt oder verlassen zu werden. Doch genau in diesen abgespaltenen Seiten liegt oft unsere größte Lebendigkeit. Unsere klare Grenze. Unsere Lust. Unsere Würde. Unsere Stimme. Oft zeigen sich diese Schattenanteile nicht direkt, sondern über Umwege – zum Beispiel, wenn uns jemand im Außen triggert. 

In diesem Workshop spüren wir mit gestalttherapeutischen und spielerischen Methoden diesen inneren Anteilen nach. Nicht, um uns zu „verbessern“ – sondern um uns wahrhaft zu begegnen. Und um das, was wir in uns ablehnen, mit Mitgefühl und Kraft wieder zu uns zu nehmen.

Was dich erwartet: 

Erkennen, welche Persönlichkeitsanteile du auf andere projizierst – und warum

• Erarbeiten deiner Schattenanteile: kreativ, klar, berührend

• Verkörpern dieser Anteile – mit Raum für das, was sie wirklich brauchen

• Spüren, welche tieferen Bedürfnisse sich hinter deinen Triggern verbergen

• Ein sicherer Gruppenraum, in dem du mit allem willkommen bist

Du wirst erfahren: Dein Schatten ist kein Problem. Er ist eine Einladung, dich vollständig zu spüren – und in deine ganze Kraft zu kommen.

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Ab 17:00 Uhr kannst du ankommen, wir starten pünktlich um 17:15 Uhr und werden den Raum um 20:00 Uhr wieder schließen.

Teilnahme: 25 Euro